跑步时手机应该放在哪里，很多人可能会所当然是裤兜啊，为了我们手机的安全最好的放在运动臂带、运动臂包里。

但是，还是要提醒一下大家，运动臂包是佩戴在大臂上的，在运动中这部分虽然摆动幅度小，但依然是前后摆动的，即便是弹性臂带能贴合肱二头肌的粗细变化佩戴牢固，但运动中摆起来依然会有一定的坠物感，手机尺寸越大越重，舒适度也就越差。以笔者个人为例，我使用的手机是iPhone6，也有好几个臂包，但我基本只有玩滑板的时候才会用到，因为玩滑板胳膊摆动次数少，而跑步的时候以及去健身房练器械，我从来都不用。

笔者个人更推崇使用运动腰包，这可能与我的运动习惯有关，我基本就是跑步、健身房的动感单车以及各种器械。腰包最大的好处就是因为腰部比较稳定，所以对运动的影响极小，基本可以忽略，不过大家要注意一点，那就是要把运动腰包的口袋部分放在后腰上，而不是小腹部位，因为腰部比较平而且抖动幅度更小，佩戴腰包也就更牢固贴合。

选择运动腰包，一定切记不要选择那种看上去好几个兜的，甚至长得像普通腰包的产品，因为一旦个头大了就会不够贴身，不够牢固，对运动就会造成影响。大家最好选择简单的类型，也就是上面只有一个兜的（顶多再有个独立放钥匙的小兜）。

对了，如果运动的时候使用有线的运动耳机，买腰包的时候要注意看它是否为耳机线预留了插口孔，或者即便没有预留位置，但拉锁的位置可以允许耳机线伸出也是可以的。

总之，运动中手机该放在哪呢？放在牢固舒适的臂包腰包内，这样既能保证我们手机的安全又能让我们更好的体验运动的乐趣。

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